第(3/3)页

    “恩！知道了惠姨。”宁懿忍着到最后听到奶娘离开的脚步声就笑了出声。

    ……

    宁懿照看着铜镜调整好自己的情绪，对着百合笑说““走吧！别让娘久等了。”

    百合浅笑着：“走吧！我肚子也饿了，你身体真的没有什么问题了吗？”

    宁懿沉思一下就说：“装一下是没有问题，只要不要逗留太久时间。”

    “我知道了，走吧！”

    随后俩人就来到大堂，只见罗晶已经坐在那里恭候多时了。

    “娘！不好意思！让你久等了。”

    “阿！不好意思！让你久等了。”

    两个人异口同声的说着。

    “你们这是提前练习好的嘛？怎么口气这么像？”

    罗晶微微一笑。

    “没有啊！俗话不是这样说吗？心有灵犀一点通。”

    宁懿调皮的说道。

    “快吃吧！话不要太多。”

    罗晶斜眼对着宁懿看。

    宁懿向来喜欢吃热灵粥，对于微凉的灵粥极无胃口。

    “我吃饱了，娘!您们多吃一点。”

    站起来就转过身眸光一转，对着百合使了一个眼色。

    罗晶关心的问：

    “怎么吃那么少，是不是不舒服？”

    宁懿浅笑：“没有，就是有些没胃口。”

    罗晶吃了一口灵粥笑着问：“那你想吃什么？我让惠姨去买。”

    宁懿听后就机灵的道：“今天我打算带百合出去逛逛，有可能在外面不用用餐。”

    罗晶笑道：

    “既然这样那你在外面就想吃什么自己安排。”

    “知道了娘，我现在先回房间准备，百合你吃完过来找我。”

    宁懿说后转身就离开了。

    回到自己房间里就拿出一颗八珍丹服了。

    拿着蒲团打坐在上面，闭眼清除杂念。然后还是照旧双手旋转掌心向外，让身体两侧从上往下画弧线，随着呼气双手掌慢慢向下，想象能量流从头顶的百会穴进入身体，气入丹田。在这个时候卡主了，气就是进不去。

    深呼吸感应一下，想像能量流动，从头顶的百穴道进入身体，身体有一个热呼呼的感觉，气进入丹田了。

    继续循环，片刻过后，终于感觉到天地之间的灵气，继续静心着，打通任督二脉让内力运行起来。

    这下宁懿感觉到灵力慢慢上升了。

    看来这次修炼要比以前进步许多。

    百合看到房间门没有反锁，就推门进去，看着宁懿正在苦练，也不好去打扰，就随手拿着一个苹果啃着。

    片刻过后，宁懿已经是满头大汗，他还是逼着自己继续下去，希望能提升更多的灵气，这样对修炼才能有所提升，就是这样下去，他的身体恐怕吃不消。

    百合看着眼前的宁懿好像过度满脸通红，感觉到

    　　


    第(3/3)页